笨笨Q體脂率計(jì)算器

笨笨Q體脂率計(jì)算器是一款簡(jiǎn)單易用的體脂率（BMI）測(cè)量計(jì)算工具，支持成年人體脂體脂率計(jì)算以及兒童體脂率計(jì)算，歡迎有需要計(jì)算體脂率的用戶前來獲取winwin7分享給大家的笨笨Q體脂率計(jì)算器。
理想的體脂肪率，男性30歲以下為 14-20%，30歲以上為17-23%;女性 30歲以下為17-24%，30歲以上20-27%.男性體脂肪若超過25%，女性若超過30%則可判定為肥胖。
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笨笨Q體脂率計(jì)算器功能

提供標(biāo)準(zhǔn)男女身體比例計(jì)算；

根據(jù)用戶輸入比例，判定用戶是否偏胖或偏瘦；

笨笨Q體脂率計(jì)算器測(cè)量體脂率的方法

1.腰圍體重計(jì)算公式

測(cè)量的最佳時(shí)間是早晨，最好是自己剛從充足的睡眠（7-8個(gè)小時(shí)）醒來之后，此時(shí)體重和腰圍等的測(cè)量數(shù)據(jù)是最準(zhǔn)確的。

女性的身體脂肪公式：

參數(shù)a = 腰圍 × 0.74;

參數(shù)b = 體重 × 0.082 + 34.89;

身體脂肪總重量 = a - b;

體脂率（身體脂肪百分比）= （身體脂肪總重量÷ 體重） × 100%

男性的身體脂肪公式：

參數(shù)a = 腰圍 × 0.74;

參數(shù)b = 體重 × 0.082 + 44.74;

身體脂肪總重量= a - b;

體脂率（身體脂肪百分比）= （身體脂肪總重量÷ 體重） × 100%

2.維基百科計(jì)算公式：

體脂% =1.2×BMI+0.23× 年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）;

BMI=體重÷ （身高×身高）;

以上便是WinWin7給大家分享介紹的笨笨Q體脂率計(jì)算器。