兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表是根據(jù)中國(guó)國(guó)情制定的一款兒童、青少年身高、體重標(biāo)準(zhǔn)參考表,它針對(duì)1一18歲兒童設(shè)計(jì),可生長(zhǎng)情況制定比較科學(xué)的身高體重對(duì)照表,有孩子的家長(zhǎng)們可以根據(jù)這個(gè)表來看看自己的孩子是否出現(xiàn)了超重或者發(fā)育不良等情況,可以根據(jù)表格來調(diào)整孩子的日常飲食,幫助孩子更加健康的成長(zhǎng),有需要的用戶可以下載后進(jìn)行打印,然后對(duì)照參考,配置更加合理的飲食、運(yùn)動(dòng)規(guī)劃。
2021年兒童標(biāo)準(zhǔn)身高體重對(duì)照表簡(jiǎn)介:
每個(gè)有小孩的家庭中牽動(dòng)家長(zhǎng)心的不光是孩子健康的身體還有關(guān)于孩子的身高體重,這是每一個(gè)做家長(zhǎng)都很關(guān)心的大事,身高體重是否標(biāo)準(zhǔn)不僅關(guān)乎孩子的健康水平,更與孩子以后的自信心、顏值等都有很大的關(guān)系。
兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表最新版測(cè)量公式:
兒童體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量公式
1-6個(gè)月時(shí)體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)
7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)
2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)
兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的增長(zhǎng)規(guī)律
足月兒身長(zhǎng)平均為50厘米,出生后第一年大約增長(zhǎng)25厘米,所以一歲時(shí)大約是75厘米;以后每年大約平均增長(zhǎng)5厘米,因此2—12歲以后小兒身長(zhǎng)(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。
健康小知識(shí):
男孩、女孩生長(zhǎng)發(fā)育各有其規(guī)律與特點(diǎn)。一般說男孩身高高于女孩,但在特定年齡段可能女孩高于男孩。
兒童身高的發(fā)育必須有完善的營(yíng)養(yǎng)素供給,營(yíng)養(yǎng)需要均衡。
在保證必需的熱量的基礎(chǔ)上,需要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食品,如魚、肉、蛋、奶等。
同時(shí)還需要各種維生素和礦物質(zhì),包括微量元素等。營(yíng)養(yǎng)均衡可使生長(zhǎng)潛力得到最好發(fā)揮。