小夢睡眠官方正版

小夢睡眠官方正版功能

1、放松減壓：放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

2、減少焦慮：減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

3、提升專注力：幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

4、放松減壓釋放壓力，觀呼吸幫助卸掉內(nèi)心重任，感受史無前例的放松與愉快。

5、減少抑郁等負面情緒，提高你掌控心態(tài)的能力，不被消極情緒所影響。

小夢睡眠官方正版特色

1、協(xié)助改進專心度，提高工作中的興趣，產(chǎn)生清楚的邏輯思維觀念。

2、助眠曲庫：豐富的睡眠曲庫、催眠音樂、白噪音、動物細語、寶寶哄睡兒歌故事等，激發(fā)靈魂的睡意。

3、睡眠監(jiān)測：全程記錄睡眠時長、睡眠深度、夢話次數(shù)、打呼頻率等睡眠數(shù)據(jù)，專業(yè)算法可視化呈現(xiàn)。

4、睡眠方案：結(jié)合睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)，提供出合理的睡眠健康形態(tài)，完善良好睡眠質(zhì)量，引導健康作息。

5、一鍵打開助眠音樂，讓助眠變得更簡單，提高助眠的效率，讓助眠變得更簡單，睡眠質(zhì)量更高;

小夢睡眠官方正版優(yōu)勢

1、一鍵開始冥想，快速放松身心，讓冥想變得更簡單，提高冥想管理的質(zhì)量，冥想更便捷，睡眠更輕松;

2、查看推薦的社區(qū)生態(tài)，了解動態(tài)的情況，動態(tài)信息更多樣，了解別人睡眠的情況，交流更便捷;

3、編輯個人的動態(tài)信息并快速發(fā)布動態(tài)，提高動態(tài)管理的質(zhì)量，編輯更方便，給你更好的睡眠體驗;

4、查看個人的播放記錄，知道播放的助眠音樂，了解音樂的情況，知道助眠的效果，記錄更真實;

5、查看個人的資料并編輯個人的資料，讓資料更完整，提高資料管理的能力，資料編輯更隨意;

小夢睡眠官方正版亮點

1、簡潔的界面讓你能更好的進行睡眠管理，讓睡眠變得更完整，提高睡眠的效果，睡眠更有趣;

2、多種助眠音樂選擇使用，讓助眠變得更簡單，提高睡眠的效率，睡眠更舒適，提高睡眠的體驗;

3、詳細的記錄冥想的信息，知道冥想的情況，冥想記錄更完整，提高冥想記錄的質(zhì)量，冥想信息更完整;

4、實時更新動態(tài)信息，了解別人的生活動態(tài)，動態(tài)記錄更完整，提高動態(tài)管理的質(zhì)量，社交更方便;

5、詳細的記錄個人的資料，個人信息更完整，便于管理，根據(jù)個人的情況規(guī)劃助眠的方式;

6、將個人使用的信息進行記錄，知道記錄的情況，信息記錄更真實，給你更好的信息管理體驗;