當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版特色
【目標(biāo)計(jì)劃管理,量身定制】
- 根據(jù)你的身體狀況和運(yùn)動(dòng)目標(biāo),為你量身定制個(gè)人專屬訓(xùn)練計(jì)劃
- 訓(xùn)練后智能反饋,結(jié)合實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度,針對(duì)性調(diào)整后續(xù)計(jì)劃
【訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄分析】
- 多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄分析:運(yùn)動(dòng)規(guī)律、運(yùn)動(dòng)偏好、相似用戶...
- 專業(yè)量表分析周、月、年,歷史數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn):累計(jì)數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、訓(xùn)練部位強(qiáng)度...
- 每周訓(xùn)練數(shù)據(jù)周報(bào),達(dá)人周榜,還有更多精美成就徽章卡片
【體能測(cè)試 & 動(dòng)態(tài)分享】
- 階段性的進(jìn)行體能測(cè)試,看看你身體發(fā)生了什么變化
- 發(fā)表圖文動(dòng)態(tài),記錄每一滴汗水的改變
當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版功能
針對(duì)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)與基礎(chǔ)制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃!
簡(jiǎn)單易學(xué)快速即可入門每天只需花費(fèi)7分鐘!
全程的真人教學(xué)語(yǔ)音督導(dǎo)為你帶來(lái)更為專業(yè)的指導(dǎo)!
豐富課程任你選擇滿足不同的鍛煉需求課程不斷更新!
當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版優(yōu)勢(shì)
精選運(yùn)動(dòng)combo,專業(yè)教練全程定制,隨時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)!
運(yùn)動(dòng)目標(biāo)管理,萬(wàn)事開(kāi)頭難,為你量身定制運(yùn)動(dòng)計(jì)劃!
飲食建議搭配,根據(jù)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃提供健康飲食餐譜!
當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版怎么記錄體重
首先我們第一步肯定是需要打開(kāi)當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版,然后我們就可以首頁(yè)的中間的位置會(huì)有一個(gè)【記體重】,想要記錄體重的話,你們就直接點(diǎn)擊之后,就可以向左右去拖動(dòng)然后調(diào)整你們自己的體重?cái)?shù)據(jù)了,那么其實(shí)一個(gè)大類還是比較方便的,數(shù)據(jù)精準(zhǔn)度還是不錯(cuò)的。
然后如果說(shuō)你們想要精確的去記錄你們自己的運(yùn)動(dòng)和飲食的習(xí)慣的話,你們就直接點(diǎn)擊中間的位置會(huì)有【去運(yùn)動(dòng)】-【記飲食】-【查熱量】-【習(xí)慣打卡】等等,你們比如說(shuō)吃了什么,你們就可以做一個(gè)記錄,然后你們就可以直接看到你們一天還可以吃多少,需要要保持怎么樣的運(yùn)動(dòng)才可以。
當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版怎么改目標(biāo)體重
首先我們肯定還是需要打開(kāi)當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版,然后你們就可以進(jìn)入軟件的首頁(yè),這個(gè)時(shí)候我們就可以在首頁(yè)的最上面的右上角有一個(gè)內(nèi)容是【目標(biāo)詳情】,點(diǎn)擊進(jìn)入之后,你們就可以直接看到的就是你們自己的設(shè)定的目標(biāo)的詳細(xì)情況,然后你們就可以看到右上角的地方會(huì)有一個(gè)內(nèi)容是【重新定制】。
點(diǎn)擊進(jìn)入之后你們就可以去重新調(diào)整你們自己的目標(biāo)的數(shù)據(jù),比如說(shuō)你們可以去修改體重,也可以去修改你們的身高,然后你們修改了以后,再去保存就可以了,所以也沒(méi)有什么復(fù)雜的操作的。
當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版怎么刪動(dòng)態(tài)
首先我們打開(kāi)當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版,然后我們就可以看到最下面的一行中間的位置就是我們的社區(qū)的內(nèi)容,在這里大家可以和更多的人一起來(lái)討論你們減肥的情況,所以也是分享的一個(gè)地方,你們?nèi)绻胍獎(jiǎng)h除自己的動(dòng)態(tài)的話,你們就在這個(gè)位置找到自己的那條你們記錄下來(lái)的動(dòng)態(tài),然后點(diǎn)擊進(jìn)入之后,你們就可以看到右上角有【三個(gè)點(diǎn)】,點(diǎn)擊之后你們就可以看到【刪除該動(dòng)態(tài)】,點(diǎn)擊之后你們就可以直接刪除了。
刪除之后是不可以恢復(fù)的,所以如果說(shuō)你們是長(zhǎng)期打卡下來(lái)的內(nèi)容的話,其實(shí)是不建議你們直接去刪除的,所以你們?nèi)绻f(shuō)長(zhǎng)期再記錄的話,自己考慮一下是不是要?jiǎng)h除再去刪除。
當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版怎么看到以前的記錄
首先你們需要打開(kāi)當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)手機(jī)版,然后你們就可以在首頁(yè)的最上面的地方直接看到【目標(biāo)詳情】,點(diǎn)擊進(jìn)入之后你們就可以直接把頁(yè)面拉到下面,可以看到的是你們自己的體重的記錄,從什么地方開(kāi)始到什么地方。當(dāng)然這個(gè)地方還有一個(gè)針對(duì)你們自己的實(shí)際情況的一個(gè)計(jì)劃的目標(biāo)體重,還是比較人性化的。
然后這個(gè)時(shí)候我們還可以看到最下面的地方會(huì)有一個(gè)針對(duì)你們自己的吃食的計(jì)劃,還是挺智能的,所以你們?nèi)绻f(shuō)想要規(guī)范的減肥的話,你們當(dāng)然是需要把運(yùn)動(dòng)和飲食是結(jié)合起來(lái)的。
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